如何避免宝宝足外翻

   在宝宝刚学走路的时候，由于宝宝骨骼各方面没有发育完全，很容易造成宝宝足外翻，那么为了防止宝宝足外翻的情况家长们要注意哪些？    在宝宝刚学走路的时候，由于宝宝骨骼各方面没有发育完全，很容易造成宝宝足外翻，那么为了防止宝宝足外翻的情况家长们要注意哪些？

笔者闺蜜的宝宝最近开始学习走路了，但是她发现宝宝走路的时候脚总是向外，刚开始以为宝宝故意这样走路的，后来咨询了医生才发现原来是宝宝腿部还没有发育完全，不适合过早的走路，其实，宝宝等宝宝学会走路了宝妈也要注意很多问题，那么，宝宝学习走路时，宝妈要注意哪些呢？

选合适的鞋子

很多宝妈在宝宝学习走路的时候会给他准备一些辅助走路的玩具，往往忘了鞋子的重要性，因为合适的鞋子会让宝宝走路更加舒服，而且不易摔倒。宝妈在给宝宝买鞋子的时候一定要挑选鞋底比较软的鞋子，因为太硬的鞋子会影响宝宝的脚部发育。除此之外，宝妈可以给孩子穿有足弓承托垫的鞋子。复旦大学运动医学研究所所长、足部健康与鞋研究中心主任陈世益教授表示：搭配使用专业的对有足弓承托功能的鞋垫帮助支撑宝宝的足弓，垫高内侧，后面形成后跟托，矫正脚后跟的形状，降低足底筋膜拉扯幅度，恢复足弓的弹簧功能。

让宝宝平时多运动 宝妈在宝宝刚开始学习走路的时候可以让宝宝

做一些其他的运动，比如站立和蹲的动作，经常锻炼可以在宝宝走路时让身体更加平衡。 宝妈可以在饭后给宝宝练习，可以跟宝宝做站立蹲下的游戏，当宝妈说“蹲下”宝宝就立马蹲下，宝妈说“站立”的时候，宝宝要站起来，不仅能让宝宝感受到其中的乐趣，也能增加亲子关系。

纠正宝宝的走姿

有的宝宝刚学走路，喜欢脚向内翻着走，如果宝妈这个时候发现的话要及时给宝宝纠正，因为宝宝这样走路习惯的话，很容易对宝宝的脚部发育产生不利。 宝妈可以告诉宝宝，再走路的时候一定要把整个脚放在地上，不然很容易摔倒，或者问清并发现宝宝向内翻着走路的原因，并及时给宝宝纠正。

多给宝宝按摩脚部

宝妈在宝宝学习走路时一定要给宝宝的脚部进行按摩，因为宝宝刚开始学习，走路还不熟练，很容易给脚部造成压力。宝妈可以在睡觉前轻轻给宝宝按摩脚部，可以多按按宝宝的脚趾头，不仅能缓解宝宝的疲乏，还有助于宝宝的免疫力增强。 好了，以上几点就是宝宝在学习走路时宝妈要学习的一些东西，不知道宝妈们都知道哪些呢？