宝宝断奶后怎么保证营养?

2021-06-07 17:34来源:母婴产业网

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1.及时给宝宝选择合适的配方奶

宝宝断奶只是断的是母乳,但不是所有的奶类,因此必须保证孩子每天奶制品的摄入量,尤其是一岁之前就断奶的孩子,每天至少保证500毫升以上的奶量摄入,一般可以在早晨起床,下午午睡或晚上睡觉前给孩子补充上。

在给宝宝选择营养品的时候,要从两方面入手,一是要从品牌、奶源品质等方面去考虑。一般来说,品牌知名度高,实力更有保障,对于奶源的来源及提取,更加严格。其次是要根据宝宝的体质情况进行选择,确保宝宝能够充分吸收。像新西特的力多灵宝,奶源来自澳洲,由澳洲最大的制药公司澳药集团生产制作的,价格合适,性价比高;是其背后研究团队,反复针对中国宝宝体质,科学合理制定配方的,能够保障宝宝充分吸收,不会给宝宝过多营养负担!

母乳是乳铁蛋白含量最高的,而乳铁蛋白能够提高宝宝的免疫力,具有抗病毒感染的作用,能够调节机体免疫功能。是宝宝成长比不可少的营养,所以在宝宝断奶后及时补充乳铁蛋白非常重要,所以在选择营养品的时候要选择乳铁蛋白含量高的产品。例如新西特力多灵宝,其乳铁蛋白营养含量就十分的高,活性提纯不失活力,且还添加了六种原生免疫因子,营养价值十分高,是难得的好产品。

2.保持营养均衡,丰富全面

宝宝要在营养方面保持均衡,全方位补充营养,宝宝也不能每天只吃现成的辅助食品,妈妈们应该合理的搭配,多做一些新鲜可口的饭菜,让宝宝获取足够和优质的营养,每日三餐加两次餐,把肉、菜做成泥状,也可以做成馄饨,原则是从稀到干,从软到硬,食品多样化。每天都要有新鲜的青菜、鸡蛋、鱼、肉等,最好各种有营养的食物都让宝宝尝试着去接受,防止长大后挑食,此外要注意宝宝盐的摄入量,在做食物的同时最好不要放太多的盐和味精。

3.养成良好的饮食习惯

宝宝在用餐时,最好有固定的座位和时间。这是培养良好习惯的非常重要的一步。对于宝宝来讲,吃饭不仅可以补充宝宝身体所需的营养,还可以培养宝宝生活自理能力,养成良好的生活习惯。

宝宝吃饭时,不要让孩子边吃边玩,玩具会分散孩子的注意力。此外,孩子不吃饭时不要训斥和吓唬孩子,防止孩子对吃饭产生负面情绪,一定要认真开导,孩子断奶后还要喝奶时一定要坚持拒绝,避免孩子对母乳产生依赖。

做到以上几点,充分保证宝宝的营养健康,当然有空时可以带宝宝去医院检查下微量元素,看看宝宝到底缺什么,进行针对性补充,给宝宝一个健康的身体。

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