假性近视实际上是调节痉挛，是由于长时间高强度近距离用眼，导致睫状肌持续紧张收缩不能放松所致。对这种类型的“近视”，通过放松调节，多看远处，必要时辅以睫状肌麻痹药物使用，可以恢复部分视力的。但需要指出的是，所谓假性近视，不过是即将步入近视的一种过渡状态，临床上很少有一直能维持视力而不近视的青少年近视患者。到目前为止，全世界还没有发现任何一种方法能够逆转真性近视或者阻止假性近视转变成真性近视。现有的任何方法，都只能延缓近视发生的时间和进展速度。
人民网北京4月1日电（记者崔元苑）“孩子近视了，怎么办？”这恐怕是目前很多家长的焦虑和恐慌。只要临近开学，大医院的眼科门诊的近视患者中，经常能看到4、5岁的“小眼镜”。在身边，很多5、6岁幼儿园的小朋友已经开始戴眼镜了。据国家卫健委数据，我国近视人数已经超过4.5亿，其中，小学生近视发病率约为30%，大学生约为90%。视觉健康形势不容乐观。改善儿童、青少年近视刻不容缓！
一是避免长时间近距离用眼。比如看书不连续超过1个小时以上。
那么，日常生活中，家长应该如何帮助孩子预防近视呢？
从上世纪60年代就一直在全国校园推广的眼保健操，如今却要面对“小眼镜”越来越多的尴尬现况。很多家长质疑，眼保健操到底有用没用？
当然，儿童近视也分真性近视和假性近视。北京大学儿童视觉发育中心副主任医师肇龙说，要做一个全面眼科检查，测眼压、查眼底，要查显微镜，检查眼睛结构有没有改变等，首先排除有没有其他眼科疾病，其次是做散瞳验光，通过一些药物让睫状肌来放松，来测是真性近视还是假性近视。对于假性近视的孩子，如果配上眼镜，会诱导向真性近视发展，如果是真性近视，就要采取合理的治疗方案，让近视不要加深太快。
哪些人最容易近视？
也有的家长认为，眼镜的度数不用配那么足，凑合看就行。陆军军医大学大坪医院眼科专家提醒，加减度数有相应的原则，不可随意增减度数。孩子如果佩戴的眼镜与眼实际度数偏差过大，近视度数增加得更快。
近视也不是一蹴而就的，在发展成近视之前是有迹可循的。
四是养成科学用眼“三个一”“三不要”习惯。在日常的学习过程中，要求孩子坚持眼睛距离书本1尺，手距笔尖1寸，胸距桌缘1拳的读写习惯。牢记看书“三不要”：不要在阳光直射或暗弱光线下读书；不要躺着趴着看书；不要在行走的车厢看书。
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