天津妇联调查显示：4名产妇中就有1人抑郁了

随着“全面两孩”计划推进，符合生育条件的妇女数量提升，产妇人口基数增加，产后抑郁发病率呈不断上升趋势，使得需要产后心理复健的产妇数量大幅增加。

据天津市妇联一项女性民生调查显示，天津地区女性产后抑郁的发病率约为25.6%，这意味着每四名产妇中就有一名有发病风险。

参考资料

产后3个月是女性身体和内分泌逐渐恢复的关键过程，此时产妇自身应该学会调节自己的情绪，及时排解负面情绪;另一方面作为丈夫，应尽可能与产妇多陪伴，多交流。

东南大学附属中大医院心理精神科徐治博士介绍，治疗产后抑郁要把握关键的产后3个月。产后出现心理问题一方面是生理因素：怀孕、生产会使得女性的激素水平产生很大波动，特别容易出现精神和情绪方面的问题;另一方面生活压力加大，丈夫为抚养孩子更加努力工作，忙碌的同时可能忽视了对妻子的关心，而急需关爱的女性则产生强烈的被忽视感，从而产生精神方面的问题。

该调查解释，产后抑郁是一种产后六周内潜伏起病的不典型抑郁，是严重影响育龄妇女心理健康水平的精神障碍之一。其主要症状包括：每天大部分时间体验到心境抑郁;体重明显减轻或增加;失眠或睡眠过多;精神运动性激越或迟滞;感到毫无价值，自责内疚;产生自杀意念或计划等。

①中国妇女报：战胜产后抑郁莫让她“一个人战斗”

②健康时报2011年04月18日：防产后抑郁：抓住前三个月

调查分析称，家庭关系是影响产后抑郁发病的重要因素。与父母、公婆关系越好，产后丈夫陪伴的时间越长，产妇越少表现出产后抑郁症状。此外，研究还表明，产妇有过生育经验，掌握孕产期知识越丰富，越是不容易罹患产后抑郁。